Por genética, la parte abdominal es a donde a la mayor parte de la gente se le acumulan los depósitos de grasa, sobre todo a los hombres, por eso es tan dificil marcar abdominales.
Incluso gente que podemos considerar delgada tienen complicado marcar totalmente los abdominales porque siempre hay algo de grasa por medio
La dieta es otro factor a tener en cuenta, ya que el trabajo aeróbico junto con una dieta baja o digamos “justa” en grasa también ayuda a reducir ese flotador que no deja ver las abdominales.
ES CUESTION DE GENETICA
Digamos que sí y no. Sí porque es verdad que hay personas que por su rápido metabolismo no tienden a acumular depósitos de grasa y por tanto lucen una figura definida, incluso sin hacer deporte. La aceleración de su metabolismo no es producida sino innata
No, porque cualquier persona los puede marcar. Los abdominales están ahí, el problema es la grasa que tenemos delante y que los cubre. En realidad la batalla para marcar los abdominales no se debe librar en la zona específica del abdomen. Contrariamente a lo que mucha gente piensa, y que por ello, se matan a hacer 1000 abdominales diarios. El abdomen lo marcaremos trabajando de manera intensa todo el cuerpo.
TODO DEPENDE DE A QUE % GRASO PODEMOS LLEGAR, LAMENTABLEMENTE HAY GENTE QUE CON UN 6% NO LO MARCA Y OTRA GENTE CON UN 15% SI
