La bici no deja de ser una máquina y en función del terreno y de nuestras características deberemos utilizar una cadencia u otra. Cada ciclista tiene unas condiciones y puede mover más o menos desarrollo. Es un poco como cuando corremos. Si soy bajito o paticorto, me tendré que adaptar a ello. Eso no quiere decir que no pueda hacer una buena marca en el maratón, pero lógicamente mi técnica poco tendrá que ver con alguien que mida 1,90 y tenga una zancada amplia. Tendré que optimizar mis recursos para ser bueno midiendo 1,50 y haciendo pasitos muy cortos a la hora de correr.
Eso sí, hay que acostumbrar al cuerpo a subir y a ir en llano. A mover grandes desarrollos en unas ocasiones y a pedalear más rápido en otras. Podremos utilizar la cadencia para mejorar nuestra fuerza de piernas por ejemplo. Aprovechando las características de cada uno, el “jugar” con las distintas cadencias, será un buen trabajo para algunos de nuestros entrenos.
