PORCENTAJE DE GRASA Y SUS RANGOS DE NORMALIDAD

 Podremos saber si nuestra grasa corporal se encuentra dentro de límites considerados normales o si es necesario reducirla. Siempre es de utilidad usar métodos precisos para su evaluación, como es la impedancia o la medición de pliegues cutáneos, ya que el uso de fórmulas resulta de gran utilidad pero puede no ser tan efectivo al arrojar datos, ya que sólo estima, no mide.

ESTAS TABLAS SON MUY BENEVOLENTES, LOS CHICOS INDEPENDIENTEMENTE DE LA EDAD DEBEN ESTAR EN 15 O MENOS, Y LAS CHICAS 21 O MENOS.