Existen tres tipos de corredores, si atendemos al tipo de pisada: supinador, pronador y neutro o normal.
Supinador. A la hora de realizar la actividad fisica correspondiente, esta clase de corredor se identifica porque suelecorrer con las piernas separadas, y apoyando la zona exterior del pie. Esta parte es la que recibe el mayor impacto sobre el suelo. No son una especie de rara avis, pero los corredores supinadores son poco frecuentes.
Pronador. Es el caso opuesto al supinador. Los corredores pronadores tienden a correr con las piernas mas juntas, y pisando con la parte mas interna del pie, que es la que recibe todo el peso del trabajo. La gran mayoría de los corredores son pronadores.
Neutro o normal. Este tipo de corredores presentan una pisada totalmente plana, por lo que no suelen sobrecargar ni la parti interna ni la parte externa del pie. En plena acción, los corredores neutros mantienen sus piernas en paralelo. Un alto porcentaje de corredores tienen una pisada neutra.
